进入初秋，天气慢慢转凉，昼夜的温差比较大。女性对寒冷的敏感度高，极易受寒。同时，秋季光照减少、万物凋零，易触景生情而“悲秋”，给很多女性带来情绪波动。因此，益气养血、疏肝解郁对女性秋季养生显得尤为重要。下面，东芳韵美给大家推荐几款适合秋季养生的项目。

身体刮痧

秋季湿热在里，很多人会出现头昏脑涨、心烦郁闷、全身酸胀、倦怠乏力等情况。因此，在这个时候进行刮痧，可以祛除体内的湿热之邪，身体也能如天气般“秋高气爽”。

中医认为，脊柱两侧的足太阳膀胱经上的俞穴，为内脏气血输注之处，刺激背部俞穴，对五脏六腑的精气有直接的调节作用。可诺丹婷的“身体刮痧”以背部刮痧的方式调理全身。可以排除体内的毒素，调理阴阳，改善微循环，在痧消退的过程中提高自身的免疫力，调血行气，舒筋活血。

柏圣熏蒸

古代人们在生活中常常遇到风寒等外邪侵入而发生不适病症，以水煮药蒸汽熏之，往往因周身汗出而病愈，这就是中医熏蒸疗法的萌芽，可诺丹婷结合现代科学技术研发的柏圣草本熏蒸，通过蒸汽透皮给药。达到疏通经络、行气活血、调理脏腑、扶正驱邪的效果。

另外，由于熏浴过程中产生的热效应可以使人体血液循环及淋巴回流加快，促进新陈代谢及人体排毒，因而能够起到改善肌肤色泽、质地，减少脂肪囤积等美容美体功效，是广大爱美女士不可错过的保健抗衰方法。

掌灸

艾灸是以艾绒为主要原料制成艾炷或艾条，点燃后熏熨或温灼体表穴位或患病部位，借助药物温热的刺激，通过经络的传导，起到温通气血、扶正祛邪作用，从而达到保健养生、防病治病的目的。民间有"家有三年艾，郎中不用来"的谚语。

是中医学中防病治病、养生延寿的一种简便易行的而又切实有效的方法。

关于东芳韵美

东芳韵美专注于人体脊柱、骨骼、气血、经络、脏腑、男女内分泌系统、专业奇经八脉等亚健康问题的调养与治疗；结合中医正脊技术、气血调养技术、经络调理疏通技术、脏腑互补调养技术、男女生理调理技术等，并与国内多名权威的养生专家合作，研发和推广适合亚健康的产品和技术，一直致力于创造Z值的人们信赖，且具有完美品质的健康养生品牌，同时凭着卓越的产品品质及效果，综合性的养生护理技术和一流的专业销售服务团队，赢得了客户和终端顾客的认可与好评。

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